Tercera semana: Luna Llena
Energías de La Luna llena
Ciclo de la fruta, ciclo de cosecha, compartir, culminación, resultados, generosidad, exposición, celebración, realce, desbordamiento, plato lleno, entrega…el pico de inhalación.
¿Qué hace que la luna esté llena?
La luna llena ocurre cuando la luna ha recorrido la mitad de su órbita.
La luz del poniente ilumina el lado de la luna que mira hacia la tierra, por lo que vemos su cara completa e iluminada.
La luna llena recorre el cielo toda la noche y se pone al amanecer.
La tierra está entre la luna y el sol durante esta fase. Los tres cuerpos están alineados. Cuando están en una alineación ‘perfecta’, vemos un eclipse lunar. Esta alineación se conoce como la sizigia.
El momento exacto del 100% de la luna llena varía, lo cual significa que pueda no estar completamente llena cuando salga, o puede estar menguando.
Al igual que la luna llena - el solsticio de verano ilustra la expansión en su máxima expresión, ofreciendo la mayor cantidad de luz.
Honra tu resplandor, honra las formas en que te manifiestas. Honra el brillo y la claridad. Honra la destilación de la esencia de lo que más importa y despréndete del resto.
Inspiración de la luna llena
El agua, la luna y las emociones están íntimamente conectadas. Las emociones pueden intensificarse con la luna llena, ya que al subir a la superficie estas necesitan un lugar a dónde ir.
Así como arrastra las mareas creando un flujo y reflujo continuo del mar, la luna llena puede sacar a la luz emociones inesperadas. En mi experiencia, los sentimientos pueden ser como una brújula, información que ayuda a guiar el viaje - no es ni bueno ni malo, sólo información valiosa. También pueden ser como una tempestad pasajera que sólo necesita ser expresada antes de desaparecer.
En la luna llena puedes preguntarte: ¿Cómo compartes tus emociones, tu vida interior, tu resplandor? ¿Cuáles son tus anclas mientras surcas las olas de este ciclo?
La medicina de la luna llena
Deja que la plenitud de la luna llena sea un recordatorio sobre la abundancia.
Hay un apogeo de luz y capacidad, un tiempo de compartir y cosechar.
En la luna llena, puedes tomar una pausa y preguntarte: ¿Cómo puedo apoyar mi resplandor con la sabiduría que he obtenido durante este ciclo? ¿Cómo puedo compartir ese resplandor?
En el ciclo lunar, no hay destino, no hay llegada, y sin embargo en cada momento llegamos a vivir un tiempo y espacio único.
La luna solamente está llena por un momentito. Al continuar su órbita, empieza a disminuir la luz. Deja que esto te apoye en tu proceso de soltar lo que ya no te sirva.
¡Luces, cámara, acción! ¡Hora del estreno! Esta fase es la más solar de todo el ciclo lunar. Es la energía más extrovertida, la que más se dirige hacia afuera.
Puede que experimentes un aumento de inseguridad o de conciencia, o incluso un deseo de salir del foco y esconderte.
La luna llena representa una culminación, una cima, un auge, surfear la cresta de una ola.
Así como cada flor tiene una forma distinta, cada luna llena tiene una fragancia y sabor único.
Hay muchas capas de factores que influencian tu experiencia de la energía de cada luna llena. Las estaciones, el ambiente, tus ciclos personales, tu estilo de vida, el signo astrológico (y el elemento y modalidad de cada signo) y la casa astrológica en la que se encuentra, entre otros factores.
Nota lo que estás sintiendo y experimentando. Tu experiencia es tu verdad, sin importar lo que diga cualquier “experto” sobre la luna. Tú eres la experta sobre tu propia experiencia.
La luna es tu aliada, confía en lo que te revele.
La luna llena tiene una energía paralela a la del verano. Puedes notar si las asociaciones que tengas con el verano se presentan durante la luna llena.
Indagación personal: ¿Qué palabras y sentimientos asocias con la energía de la luna llena?
***traducido por Mareni Orduña y Sita Davis***
ciclos entre ciclos
"Cualquier sociedad lineal que piensa en términos de la 'cuna a la tumba' tendrá un punto final. No se sostendrá. En cambio, una cultura que piensa de manera cíclica y reinvierte o convierte todos sus 'desperdicios' en sustento continuará como un círculo, nunca llegará su final."
- Lyla June, académica, artista y activista indígena del pueblo Diné
Hay un pulso que late en todos los ciclos: expansión y contracción, acción y descanso, creación y descomposición. Esto es tan cierto para el ciclo de la respiración como lo es para el ciclo lunar y el de las estaciones. Conectar con estos ciclos entre ciclos puede ayudarte a desarrollar más intimidad contigo misma, con la naturaleza y con tu experiencia propia.
Este marco te da un lenguaje para ubicarte entre las mareas de la vida, entendiendo que cada anillo de los círculos concéntricos puede estar tocando un instrumento distinto para formar la sinfonía de tu experiencia diaria.
Los ciclos incluyen, pero no se limitan a:
La Respiración (el círculo interior)
Día y noche
El Ciclo lunar
El Ciclo menstrual
Las Estaciones
El Ciclo de la vida (el círculo exterior)
Hay lecciones únicas que nos regala cada fase de cada ciclo. Así como la sabiduría del invierno, la medicina de la luna menguante es particularmente potente en una cultura y sociedad que valoran la juventud eterna y el crecimiento constante más que cualquier otra fase.
Puedes observar cómo se alínian las energías paralelas en el gráfico. ¿Cómo describirías el hilo conductor de cada grupo de fases?
¿Cómo es la medicina de la muerte, el invierno, la luna nueva, la menstruación, la medianoche y el vacío al final de la exhalación?
¿Cómo es la medicina de la niñez, el amanecer, la fase folicular, el cuarto creciente, la primavera y la inhalación?
¿Cómo es la medicina de adultez, el verano, la luna llena, la ovulación y la expansión plena de la respiración?
¿Y cómo es la medicina de la vejez, el otoño, el cuarto menguante, la fase lútea, el atardecer y la exhalación?
A veces uno siente que la energía fluye y se alínea armoniosamente, y en otras ocasiones hay una contracorriente. Durante tu viaje de este ciclo lunar, nuestro deseo es que este marco te ayude a ubicarte en cada uno de los ciclos para darte más alineamiento, consciencia y claridad.
Indagación personal: ¿Hay uno de estos ciclos que ha estado fuera de alineamiento en algún momento de tu vida, causando dolor o sufrimiento?
Polaridades y matrimonio interior
Abajo y en la página 10 del Diario y Calendario Luna Nueva está el gráfico que nos muestra los canales lunares y solares de la anatomía yóguica y enlista algunas de las cualidades de cada uno.
Las expresiones lunares / solares ó Yin / Yang ilustran los principios de estructura y flujo del masculino y femenino. Estas cualidades han sido personificadas como el sol y la luna, y usualmente se representan como un ser unido.
Estas energías no son específicas de cada género y puede ser útil elaborar tu propio lenguaje de cómo quieres hablar de estas cualidades. Es la unión interna y la alquimia lo que los transforma de ser binarios (uno u otro) a las energías esenciales que tienen cualidades únicas que se expresan a través de nosotras en diferentes grados.
Podemos experimentar un matrimonio interior cuando un conjunto de cualidades no están suprimidas o en extrema expresión; en cambio, ambas están desarrolladas y disponibles para trabajar en conjunto con el verdadero yo. Al igual que los hemisferios del cerebro, el derecho no existe sin el izquierdo. Uno no es mejor que el otro. La luna nueva y la luna llena son extremadamente únicas y ambas tienen valor.
El ciclo lunar enseña la transformación y como experimentar toda la gama. El seguimiento diario de la luna puede ayudar a profundizar la consciencia de tus ritmos y tus ciclos, y ofrecer una visión de dónde te encuentras en la “órbita” entre las diferentes polaridades.
Tiempo de Práctica
Al pensar en lo que hemos cubierto hasta ahora: los elementos que estás balanceando, tu experiencia de la luna oscura, y tus órbitas emocionales, ¿Hay algún otro símbolo que te gustaría crear y trazar durante este ciclo?
Toma un pedazo de papel y haz un garabato para que el símbolo se exprese a través de ti.
Indagación personal: ¿Cuáles son los símbolos que estás usando o que has creado para observar tu experiencia durante este ciclo?
***Traducción por Mareni Orduña***
